 |
| السمك البلطى |
مين فينا بيحب السمك كتير منا بيحب السمك لما يحتويه من فوائد عاليه جدااااااااااااااااااااااا
طب مين اللى بيحب السمك البلطى (المفلطح) السمك البلطى ليه فوايد اثناء الريجيم عن السمك البورى السمك البلطى او الدنيس او المكريل بيجتوى على سعرات حرارية اقل من السمك البورى او المكرونة لذا يفضل تناولة اثناء الريجيم عن البورى و المكرونة (الاسماك المستديرة ).
0 Comments:
إرسال تعليق
ارجوك أن تعلق بكل هدوء وعقلانية