الحموضة متعبة جدا .. ولكن ما هي أسباب الحموضة وكيف نعالجها ..؟؟
أسبابها : كثرة الأكل والأفراط في تناوله بحيث يجعل أفرازات المعدة
"الحموضة " تنتقل من المعدة إلي المرئ مما يجعلنا نشعر بالحموضه ..
واليك عزيزتي حواء وأعزائي متابعي طريقة سهلة للتخلص من الحموضه والوقاية منها ,,
- الموز: عند الشعور بالحرقة تناولي حبة من الموز التي تساعد في تحييد الحامض وتساهم في الحدّ من شعورك بالانزعاج.
- زيت القرنفل: أضيفي بضع قطرات من زيت القرنفل إلى كوب من الماء واشربيه لاستعادة راحتك والتخلص من الحرقان.
- بيكاربونات الصوديوم: إمزجي ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصوديوم في كوب من الماء واشربي المزيج للتخلص من الحموضة.
- عصير الالوي فيرا: تماماً كما أنّها تعالج حروق البشرة بإمكان الألوي فيرا أن تعالج حموضة المعدة وذلك من خلال شرب عصير هذه النبتة بمعدل نصف كوب قبل تناول الوجبات الرئيسية.
- شاي عرق السوس: إغلي ملعقة من عرق السوس في ربع كوب من الماء واتركي المزيج لينتقع لمدة 10 دقائق وبعدها اشربيه للقضاء على الحرقان.
- إذا كنت مدخّنة فـامتنعي عن التدخين لأنّه من المؤكّد سيزيد من حالتك سوءاً.
0 Comments:
إرسال تعليق
ارجوك أن تعلق بكل هدوء وعقلانية